Februari 18, 2016
Berikut ini beberapa manfaat yang bisa diperoleh, sekaligus sunah Rasulullah ketika minum air putih! Semoga bermanfaat.
1. Janganlah minum sekaligus seperti unta/ keledai minum, tetapi minum seteguk demi seteguk (HR. Tirmidzi)
2. Jangan bernafas di dalam bekas air, bahkan jauhkan bekas air dari mulutnya dan bernafas (HR Tirmidzi)
3. Jangan hembus di dalam air, lihat ke dalam air sekiranya terdapat sesuatu yang jatuh ke dalamnya, keluarkan ia (HR Tirmidzi)
4. Dari Anas ra, bahwasanya Rasulullah itu bernafas ketika minum sebanya tiga kali (muttafaq ‘alaih)
Yakni:
mula-mula tarik nafas lalu mulai minum, setelah minum seteguk lepaskan
mulut dari gelas dan hembuskan nafas. Kemudian tarik nafas dan sambung
minum seteguk, kemudian lepaskan mulut dari gelas dan hembuskan nafas.
Begitulah seterusnya hingga nafas yang ke-3. Hembus nafas harus di luar
gelas. Apa yang ingin dijelaskan di sini adalah saran supaya tidak
bernafas ketika sedang kita minum.
Dari hasil penemuan sains, apabila kita bernafas dan menghembuskan nafas dari hidung kita ketika minum, maka kita mengeluarkan CO2
(karbon dioksida) yang apabila bercampur dengan air (H2O) ia akan
menjadi H2CO3 sama dengan Asam karbonat yang menyebabkan minuman itu
menjadi asid dan asid ini adalah tidak baik untuk kesehatan. Begitu juga anjuran supaya tidak meniup minuman sebabnya adalah sama.
Manfaatnya bagi kesehatan tubuh :
1. Mengembalikan Cairan Tubuh
Setelah
semalaman beristirahat, wajar jika tubuh terasa dehidrasi. Saat tidur,
tubuh mengeluarkan banyak air dengan kata lain terjadi penguapan.
Apalagi saat tidur aktivitas tubuh tidak berhenti bekerja.
Metabolisme
sel-sel terus berjalan dan air dalam tubuh membantu sel-sel bekerja.
Sehingga, setelah 6-8 jam tidur, tubuh bisa mengalami defisit air,
karena dalam proses metabolisme sel akan ada air yang terbuang.
Mengembalikan
cairan tubuh di pagi hari sangat penting karena hal tersebut akan
meningkatkan jumlah sel-sel darah pada otot. Tubuh yang terhidrasi juga
baik untuk aliran oksigen agar siap beraktivitas.
2. Detoksifikasi Tubuh
Air
adalah sumber detoksifikasi alami. Minum air akan mengeluarkan racun
dan zat berbahaya dalam tubuh. Selain untuk kesehatan tubuh, air juga
dapat membersihkan kulit dari dalam. Penyerapan nutrisi dan pembersihan
usus besar juga bisa didapat dengan minum cukup air di pagi hari.
3. Menurunkan Berat Badan
Air
dapat membuat tubuh lebih siap untuk mencerna. Minum air dalam keadaan
perut kosong di pagi hari berjasa meningkatkan metabolisme tubuh
seharian. Bahkan, peneliti menemukan bahwa peningkatan konsumsi air akan
berpengaruh pada cepatnya pembakaran lemak dan dapat menekan nafsu
makan.
4. Mencegah Penyakit
Jika
sering sakit, mungkin penyebabnya adalah karena tubuh kekurangan
cairan. Air memiliki peran penting dalam mempertahankan sistem limfatik
tubuh yang berperan agar tetap sehat. Ketika sistem ini seimbang, tubuh
mampu melawan infeksi yang bisa menyebabkan sakit pada tubuh.
Jika
cairan sudah dicukupi sejak kamu bangun tidur, maka tubuh akan lebih
kuat untuk melawan sumber penyakit yang menyerang ketika beraktivitas
seharian.
5. Selalu Tampil Awet Muda
Faktanya,
minum air putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan
racun yang berada di darah melalui keringat dan urine. Sehingga tubuh
akan lebih sehat dan segar sepanjang hari.
6. Penyeimbang Sistem Getah Bening
Saat
sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan
memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu
kualitas kesehatan tubuh yang dimiliki.
7. Miliki Usus Besar Yang Sehat
Usus
besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan minum
air putih di pagi hari. akan berdampak positif untuk kesehatan usus
besar, sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik
pula.
8. Organ Ginjal jadi Lebih Sehat
Mencukupi
kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan
kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.
9. Memperlancar Buang Air Besar
Bagi
seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari,
maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan
untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.
Masya Allah, begitu sempurna Islam mengajarkan kita, bahkan untuk minum air putih pun ada adabnya sehingga baik untuk kesehatan kita.
Berikut ini beberapa manfaat yang bisa diperoleh, sekaligus sunah Rasulullah ketika minum air putih! Semoga bermanfaat.
1. Janganlah minum sekaligus seperti unta/ keledai minum, tetapi minum seteguk demi seteguk (HR. Tirmidzi)
2. Jangan bernafas di dalam bekas air, bahkan jauhkan bekas air dari mulutnya dan bernafas (HR Tirmidzi)
3. Jangan hembus di dalam air, lihat ke dalam air sekiranya terdapat sesuatu yang jatuh ke dalamnya, keluarkan ia (HR Tirmidzi)
4. Dari Anas ra, bahwasanya Rasulullah itu bernafas ketika minum sebanya tiga kali (muttafaq ‘alaih)
Yakni:
mula-mula tarik nafas lalu mulai minum, setelah minum seteguk lepaskan
mulut dari gelas dan hembuskan nafas. Kemudian tarik nafas dan sambung
minum seteguk, kemudian lepaskan mulut dari gelas dan hembuskan nafas.
Begitulah seterusnya hingga nafas yang ke-3. Hembus nafas harus di luar
gelas. Apa yang ingin dijelaskan di sini adalah saran supaya tidak
bernafas ketika sedang kita minum.
Dari hasil penemuan sains, apabila kita bernafas dan menghembuskan nafas dari hidung kita ketika minum, maka kita mengeluarkan CO2
(karbon dioksida) yang apabila bercampur dengan air (H2O) ia akan
menjadi H2CO3 sama dengan Asam karbonat yang menyebabkan minuman itu
menjadi asid dan asid ini adalah tidak baik untuk kesehatan. Begitu juga anjuran supaya tidak meniup minuman sebabnya adalah sama.
Manfaatnya bagi kesehatan tubuh :
1. Mengembalikan Cairan Tubuh
Setelah
semalaman beristirahat, wajar jika tubuh terasa dehidrasi. Saat tidur,
tubuh mengeluarkan banyak air dengan kata lain terjadi penguapan.
Apalagi saat tidur aktivitas tubuh tidak berhenti bekerja.
Metabolisme
sel-sel terus berjalan dan air dalam tubuh membantu sel-sel bekerja.
Sehingga, setelah 6-8 jam tidur, tubuh bisa mengalami defisit air,
karena dalam proses metabolisme sel akan ada air yang terbuang.
Mengembalikan
cairan tubuh di pagi hari sangat penting karena hal tersebut akan
meningkatkan jumlah sel-sel darah pada otot. Tubuh yang terhidrasi juga
baik untuk aliran oksigen agar siap beraktivitas.
2. Detoksifikasi Tubuh
Air
adalah sumber detoksifikasi alami. Minum air akan mengeluarkan racun
dan zat berbahaya dalam tubuh. Selain untuk kesehatan tubuh, air juga
dapat membersihkan kulit dari dalam. Penyerapan nutrisi dan pembersihan
usus besar juga bisa didapat dengan minum cukup air di pagi hari.
3. Menurunkan Berat Badan
Air
dapat membuat tubuh lebih siap untuk mencerna. Minum air dalam keadaan
perut kosong di pagi hari berjasa meningkatkan metabolisme tubuh
seharian. Bahkan, peneliti menemukan bahwa peningkatan konsumsi air akan
berpengaruh pada cepatnya pembakaran lemak dan dapat menekan nafsu
makan.
4. Mencegah Penyakit
Jika
sering sakit, mungkin penyebabnya adalah karena tubuh kekurangan
cairan. Air memiliki peran penting dalam mempertahankan sistem limfatik
tubuh yang berperan agar tetap sehat. Ketika sistem ini seimbang, tubuh
mampu melawan infeksi yang bisa menyebabkan sakit pada tubuh.
Jika
cairan sudah dicukupi sejak kamu bangun tidur, maka tubuh akan lebih
kuat untuk melawan sumber penyakit yang menyerang ketika beraktivitas
seharian.
5. Selalu Tampil Awet Muda
Faktanya,
minum air putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan
racun yang berada di darah melalui keringat dan urine. Sehingga tubuh
akan lebih sehat dan segar sepanjang hari.
6. Penyeimbang Sistem Getah Bening
Saat
sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan
memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu
kualitas kesehatan tubuh yang dimiliki.
7. Miliki Usus Besar Yang Sehat
Usus
besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan minum
air putih di pagi hari. akan berdampak positif untuk kesehatan usus
besar, sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik
pula.
8. Organ Ginjal jadi Lebih Sehat
Mencukupi
kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan
kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.
9. Memperlancar Buang Air Besar
Bagi
seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari,
maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan
untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.
Masya Allah, begitu sempurna Islam mengajarkan kita, bahkan untuk minum air putih pun ada adabnya sehingga baik untuk kesehatan kita.
Berikut ini beberapa manfaat yang bisa diperoleh, sekaligus sunah Rasulullah ketika minum air putih! Semoga bermanfaat.
1. Janganlah minum sekaligus seperti unta/ keledai minum, tetapi minum seteguk demi seteguk (HR. Tirmidzi)
2. Jangan bernafas di dalam bekas air, bahkan jauhkan bekas air dari mulutnya dan bernafas (HR Tirmidzi)
3. Jangan hembus di dalam air, lihat ke dalam air sekiranya terdapat sesuatu yang jatuh ke dalamnya, keluarkan ia (HR Tirmidzi)
4. Dari Anas ra, bahwasanya Rasulullah itu bernafas ketika minum sebanya tiga kali (muttafaq ‘alaih)
Yakni:
mula-mula tarik nafas lalu mulai minum, setelah minum seteguk lepaskan
mulut dari gelas dan hembuskan nafas. Kemudian tarik nafas dan sambung
minum seteguk, kemudian lepaskan mulut dari gelas dan hembuskan nafas.
Begitulah seterusnya hingga nafas yang ke-3. Hembus nafas harus di luar
gelas. Apa yang ingin dijelaskan di sini adalah saran supaya tidak
bernafas ketika sedang kita minum.
Dari hasil penemuan sains, apabila kita bernafas dan menghembuskan nafas dari hidung kita ketika minum, maka kita mengeluarkan CO2
(karbon dioksida) yang apabila bercampur dengan air (H2O) ia akan
menjadi H2CO3 sama dengan Asam karbonat yang menyebabkan minuman itu
menjadi asid dan asid ini adalah tidak baik untuk kesehatan. Begitu juga anjuran supaya tidak meniup minuman sebabnya adalah sama.
Manfaatnya bagi kesehatan tubuh :
1. Mengembalikan Cairan Tubuh
Setelah
semalaman beristirahat, wajar jika tubuh terasa dehidrasi. Saat tidur,
tubuh mengeluarkan banyak air dengan kata lain terjadi penguapan.
Apalagi saat tidur aktivitas tubuh tidak berhenti bekerja.
Metabolisme
sel-sel terus berjalan dan air dalam tubuh membantu sel-sel bekerja.
Sehingga, setelah 6-8 jam tidur, tubuh bisa mengalami defisit air,
karena dalam proses metabolisme sel akan ada air yang terbuang.
Mengembalikan
cairan tubuh di pagi hari sangat penting karena hal tersebut akan
meningkatkan jumlah sel-sel darah pada otot. Tubuh yang terhidrasi juga
baik untuk aliran oksigen agar siap beraktivitas.
2. Detoksifikasi Tubuh
Air
adalah sumber detoksifikasi alami. Minum air akan mengeluarkan racun
dan zat berbahaya dalam tubuh. Selain untuk kesehatan tubuh, air juga
dapat membersihkan kulit dari dalam. Penyerapan nutrisi dan pembersihan
usus besar juga bisa didapat dengan minum cukup air di pagi hari.
3. Menurunkan Berat Badan
Air
dapat membuat tubuh lebih siap untuk mencerna. Minum air dalam keadaan
perut kosong di pagi hari berjasa meningkatkan metabolisme tubuh
seharian. Bahkan, peneliti menemukan bahwa peningkatan konsumsi air akan
berpengaruh pada cepatnya pembakaran lemak dan dapat menekan nafsu
makan.
4. Mencegah Penyakit
Jika
sering sakit, mungkin penyebabnya adalah karena tubuh kekurangan
cairan. Air memiliki peran penting dalam mempertahankan sistem limfatik
tubuh yang berperan agar tetap sehat. Ketika sistem ini seimbang, tubuh
mampu melawan infeksi yang bisa menyebabkan sakit pada tubuh.
Jika
cairan sudah dicukupi sejak kamu bangun tidur, maka tubuh akan lebih
kuat untuk melawan sumber penyakit yang menyerang ketika beraktivitas
seharian.
5. Selalu Tampil Awet Muda
Faktanya,
minum air putih di pagi hari sangat efektif membuang dan membersihkan
racun yang berada di darah melalui keringat dan urine. Sehingga tubuh
akan lebih sehat dan segar sepanjang hari.
6. Penyeimbang Sistem Getah Bening
Saat
sistem getah bening dapat bekerja dengan optimal, maka tubuh akan
memiliki kekuatan lebih untuk melawan infeksi yang dapat menganggu
kualitas kesehatan tubuh yang dimiliki.
7. Miliki Usus Besar Yang Sehat
Usus
besar merupakan salah satu organ di sistem pencernan kita. Dengan minum
air putih di pagi hari. akan berdampak positif untuk kesehatan usus
besar, sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik
pula.
8. Organ Ginjal jadi Lebih Sehat
Mencukupi
kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat membantu meringankan
kerja organ ginjal sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal tersebut.
9. Memperlancar Buang Air Besar
Bagi
seseorang yang mengalami sembelit atau susah air besar di pagi hari,
maka sebaiknya minum air putih saat bangun tidur yang mana bertujuan
untuk membantu melancarkan buang air besar tersebut.
Masya Allah, begitu sempurna Islam mengajarkan kita, bahkan untuk minum air putih pun ada adabnya sehingga baik untuk kesehatan kita
Tidak ada komentar:
Posting Komentar